Tipp: Für eine bessere Aufnahme gemahlen verzehren.
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Chiasamen: Langanhaltende Energie und Zellschutz
Sie sind zwar klein, aber Chiasamen stecken voller wertvoller Inhaltsstoffe:
Ballaststoffe
Omega-3-Fettsäuren
Antioxidantien
Kalzium und Magnesium
Nachgewiesene Vorteile:
Unterstützen die Knochengesundheit
Fördern das Sättigungsgefühl
Tragen zu einem ausgeglichenen Blutzuckerspiegel bei
Liefern langanhaltende Energie
Optimale Energie für optimales Wohlbefinden
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Wichtiger Hinweis: Diese Samen zerstören keine Krebszellen.
Ersetzen keine medizinische Behandlung oder Pflege.
Auf Reisen ist die Zufuhr von Energie, Proteinen und gesunden Fetten wichtig für:
Reduzierung von oxidativem Stress
Erhaltung eines gesunden Körpergewichts
Herz-Kreislauf-Gesundheit
Verbesserung der allgemeinen Vitalität
Dies ist entscheidend für die Behandlung jeglicher Krankheiten.
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Wie viel sollte ich essen?
Eine kleine Handvoll täglich (20 bis 30 g).
Sie können sie verwenden für:
Joghurt
Salat
Suppe
Smoothie
Selbstgebackenes Brot
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Kurz gesagt: Es gibt kein Wundermittel.
Aber es gibt mehr.
Diese drei Samen sind einfach, leicht erhältlich, natürlich … und besonders gut für Ihre Gesundheit ab 60 Jahren.
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