Die 3 Samen für kraftvolle Ereignisse (ab 60 Jahren)
Oftmals werden reißerische Schlagzeilen wie „Der Krebs der vergessenen Samen“ verwendet. In Wirklichkeit kann unnötiges Essen Krebs weder verhindern noch heilen.
Schutz ist besonders wichtig im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung, die die Gesundheit – insbesondere im Alter – beeinflussen kann.
Hier sind drei Schlussfolgerungen, die Sie in Ihre Ernährung integrieren sollten.
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Leinsamen: Ein Verbündeter für Herz und Verdauung
Leinsamen ist einer der besten Lieferanten für...
Enthält:
Pflanzliche Omega-3-Fettsäuren
Ballaststoffe
Lignane (natürliche Antioxidantien)
Pflanzliches Eiweiß
Vorteile:
Unterstützt eine gesunde Verdauung
Trägt zur Cholesterinregulierung bei
Hilft, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren
Schützt das Herz-Kreislauf-System
Der hohe Ballaststoffgehalt ist besonders nach dem 60. Lebensjahr von Vorteil, da sich die Verdauung dann verlangsamen kann.
