Bei verstopfter Nase, Halsschmerzen und Engegefühl in der Brust fällt tiefes Atmen schwer. Verstopfte Nase, Schleim und Entzündungen der Atemwege sind häufige Beschwerden bei Erkältungen, Allergien oder Wetterumschwüngen. Seit Jahrhunderten wird eine einfache Pflanze in der traditionellen Medizin zur Linderung dieser Symptome eingesetzt: Salbeiblätter. Bekannt für sein intensives Aroma und seine natürlichen Eigenschaften, ist Salbei wirksam beim Verflüssigen von Schleim, beim Beruhigen des Halses und beim Befreien der Atemwege, wenn er als Tee oder Dampf angewendet wird. Warum ist Salbei gut für die Atemwege? Salbei (Salvia officinalis) enthält natürliche Substanzen mit folgenden Eigenschaften: antioxidativ, antibakteriell und schleimlösend. Diese Substanzen helfen, Schleim zu verflüssigen und die Atemwege zu befreien, wodurch das Atmen bei Husten, Erkältung oder verstopfter Nase erleichtert wird. Sie werden feststellen, dass der Duft der Blätter die Hitze bei einer Nasennebenhöhlenentzündung lindert und Halsschmerzen beruhigt. Wie bereitet man Salbeitee zu? Dieses natürliche Heilmittel ist schnell und einfach zubereitet. Zutaten: 5–7 frische Salbeiblätter (oder 1 Teelöffel getrocknete Blätter), 1 Tasse Wasser, optional: Honig oder Zitrone. Zubereitung: Wasser zum Kochen bringen. Salbeiblätter hinzufügen und 3–5 Minuten kochen lassen. Vom Herd nehmen und 5–10 Minuten ziehen lassen. Abseihen und warm trinken. Täglich 1–2 Tassen trinken.
Uraltes Kraut, das Schleim aus Nase, Rachen und Lunge in nur 2 Tagen entfernt
