Schmerzen im unteren Rücken sind sehr häufig und können auf verschiedene Ursachen zurückzuführen sein. Eine von ihnen ist in der Regel nicht die erste verdächtige Ursache, aber sie tritt häufiger auf, als Sie vielleicht denken: ein angespannter Piriformusmuskel.
Dieser kleine, dünne Muskel befindet sich hinter dem Gesäßmuskel und verbindet die Wirbelsäule mit der Oberseite des Oberschenkelknochens. Wenn der Piriformusmuskel angespannt, gezogen, entzündet oder verkrampft wird, kann eine effektive piriforme Dehnung die Muskelfunktion wiederherstellen und Schmerzen lindern.
Was ist Pirifis?
Der Pirouformismusmuskel ist ein kleiner, dünner Muskel, der sich hinter dem Gesäßmuskel befindet. Es verbindet die Wirbelsäule mit der Oberseite des Oberschenkelknochens und ermöglicht es Hüfte, Oberschenkel und Fuß, sich nach außen zu bewegen. Das ist entscheidend für unsere Gesamtbilanz.
Ursachen des Piriformis-Syndroms
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