Ein Apotheker warnt alle, die Vitamin-D-Präparate einnehmen.
Unser Körper produziert Vitamin D auf natürliche Weise, wenn er Sonnenlicht ausgesetzt ist. Zusätzlich nehmen wir das Vitamin über bestimmte Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel auf.
Dennoch leiden viele Menschen in Großbritannien an Vitamin-D-Mangel. Eine Anfang des Jahres veröffentlichte Studie ergab, dass rund 50 Prozent der Briten nicht ausreichend mit Vitamin D versorgt sind.
Obwohl etwa jeder Sechste angibt, ein Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, warnt ein Apotheker vor einer möglichen Überdosierung.
Die Dosierung von Vitamin-D-Präparaten kann variieren. Während niedrigere Dosen häufig in Multivitaminpräparaten enthalten sind, können je nach Mangelgrad auch höhere Dosen in Form von Tabletten, Sprays oder Gummibärchen eingenommen werden.
