Was ist der normale Blutdruck in jedem Alter?
Der Blutdruck ist nicht nur eine Zahl, die Ihr Arzt bei Ihrer jährlichen Vorsorgeuntersuchung misst – er ist ein wichtiger Indikator für Ihre Herzgesundheit. Und mit zunehmendem Alter wird dieser Wert immer wichtiger.
Wenn Sie verstehen, wie sich der Blutdruck im Laufe der Zeit verändert und was für Ihre Altersgruppe als gesund gilt, können Sie aktiv Maßnahmen ergreifen, um sich vor ernsthaften Erkrankungen wie Herzkrankheiten, Schlaganfall und Nierenproblemen zu schützen.
Warum Blutdruck wichtig ist
Der Blutdruck ist der Druck des Blutes auf die Wände Ihrer Arterien, während Ihr Herz es durch Ihren Körper pumpt. Er ist einer der aussagekräftigsten Indikatoren für Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit und spielt eine entscheidende Rolle bei der Erkennung von Risiken, bevor sie zu Krisen führen.
Obwohl der ideale Blutdruck oft mit etwa 120/80 mmHg angegeben wird, kann der als „normal“ geltende Wert je nach Alter, Krankengeschichte und anderen individuellen Faktoren leicht variieren.
Für die meisten Menschen dienen die folgenden Werte als Richtlinie.
Blutdruck Systolisch (oberer Wert) mmHg Diastolisch (unterer Wert) mmHg
Niedrig Unter 90 Unter 60
Optimal Unter 120 Unter 80
Normal 120–129 80–84
Normal bis hoch 130–139 85–89
Hoch Über 140 Über 90
Ein Blutdruckwert von etwa 120/80 mmHg gilt oft als typisch.
